Von den letzten vier direkten Duellen mit St. Pauli konnte Heidenheim darüber hinaus drei für sich entscheiden und siegte zuletzt am 1Spieltag der Hinrunde mit 2:0. Dennoch müssen sich die Heidenheimer in der aktuellen Situation mit der Außenseiterrolle gegen den Kiez-Klub begnügen.  
 Bei Wettkämpfen werden die Athleten generell in Gewichtsklassen eingeteilt und es gewinnt jeweils der Teilnehmer, der in seiner Gewichtsklasse den bei einem seiner drei Versuche das höchste Gewicht bewältigt hat.  
  Sowohl für den VfL Bochum als auch für Arminia Bielefeld läuft die Saison bislang nicht wie erhofft. Während die Bochumer einfach nicht aus dem Tabellenmittelfeld herauskommen, stecken die Bielefelder bereits seit Monaten mittendrin im Abstiegskampf. 
 Während der junge Alexander Brunst seinen Kasten mit einigen starken Paraden komplett sauber hielt, kam die Angriffsmaschinerie auch in Abwesenheit von Türpitz nicht nach Wunsch in Gang. 
  Hatte sich Paderborn vor der Länderspielpause mit zwei Siegen bereits an die Spitzengruppe herangepirscht, steht nun bestenfalls schon am Sonntag das Entern der Aufstiegsplätze an.  

Hannover 96 wird allerdings etwas dagegen haben. Nicht nur, dass die Niedersachsen Stuttgart noch von der Tabellenspitze verdrängen können, die Elf von Trainer Andre Breitenreiter könnte sogar auf den Relegationsplatz abrutschen. Diese Möglichkeit ist allerdings nach dem letzten Wochenende recht gering.  
 Herzchakra (Anahata, Farbe: Grün / manchmal auch Rosa): Das Herzchakra liegt in der Mitte der Brust und ist das Zentrum der Liebe, des Mitgefühls und der Beziehungen zu anderen.  
  Unter Beachtung der im Frühherbst gezeigten Leistungen muss es Trainer Damir Buric aber dennoch zur Verzweiflung treiben, dass sich sein Team seit längerem wie von Sinnen präsentiert. 
 Die Laufsohle ist extrem abriebfest. Man kann die Laufschuhsohle in etwa mit einem Autoreifenbelag vergleichen. 
  Soll heißen: Die Fleischtöpfe sind belegt, um den Rest — in dem Fall Platz drei — wetteifert die halbe Liga.  

 Nicht aber, weil die Union erneut remisieren wird. Ein Unentschieden gab es an der Alten Försterei in 10 Duellen schließlich noch nie.  
 Der VfB kann auf einen erfolgreichen Saisonstart zurückblicken. Schließlich hat der Erstliga-Absteiger drei seiner bislang vier Pflichtspiele gewonnen (inklusive DFB-Pokal/eine Niederlage). Zuletzt feierte das Team von Trainer Jos Luhukay einen knappen 2:1-Sieg beim SV Sandhausen.  
  6. Stirnchakra (Ajna, Farbe: Indigo): Das Stirnchakra befindet sich zwischen den Augenbrauen und wird als das dritte Auge betrachtet, das für Intuition, Vorstellungskraft und Einsicht steht. 
  Um das Thema abzurunden, hier ein paar Eckpunkte einer „guten“ Lauftechnik. Wobei man auch sagen muss, dass es für alle Bereiche des Laufsports nicht eine einheitliche richtige Lauftechnik gibt. Beispielsweise ist die Lauftechnik beim Sprinten über den Vorfuß beim Marathonlaufen nicht praktikabel. Beim sicheren Bergablaufen ist eine andere Technik erforderlich als beim Bergauflaufen. 
  Am 1Spieltag gegen Jahn Regensburg kostete der Ausgleich in der 9Minute zwei Punkte, selbiges passierte einen Spieltag später beim 2:2 bei Greuther fürth. Vier verlorene Punkte, die dem VfL noch immer weh tun…  

 Entsprechend favorisiert geht die Dutt-Truppe in den Vergleich mit Sandhausen, zumal der SVS noch nicht recht in die Saison gefunden zu haben scheint.  
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 Zuvor waren sie schließlich vier Mal in Folge ohne einen eigenen Treffer geblieben. Die Grundlage für den jüngsten Aufwärtstrend ist aber die wiedergewonnene Stabilität in der Defensive. Schließlich blieben die Hamburger zuletzt gleich zwei Mal in Folge ohne einen Gegentreffer – zum ersten Mal in dieser Saison. 
  Das spielstarke Team von Trainer Jens Keller ist nun wie die Würzburger bereits seit fünf Partien unbesiegt (inklusive DFB-Pokal). Das Geheimnis des aktuellen Berliner Erfolges ist das starke Offensivspiel.  
 Während sich Union mit einem „Dreier“ in den Aufstiegsrängen festsetzen will, hofft Aue mit einem weiteren Sieg auf wichtige Zähler im Kampf gegen den Abstieg. Auch wenn die Favoritenrolle angesichts der Ausgangsposition klar bei den Berlinern liegt, dürfen sich die Anhänger beider Seiten auf ein äußerst spannendes Duell im altehrwürdigen Stadion An der Alten Försterei freuen.  

 Wo früher Kreide, Stoppuhr und Bauchgefühl reichten, entsteht heute ein hochvernetztes Ökosystem. Der Trainingsplatz wird zunehmend zum Datenlabor. GPS-Tracker zeichnen Bewegungsprofile auf, Sensoren analysieren die Beschleunigung einzelner Gliedmaßen, und intelligente Textilien erfassen Muskelaktivität sowie Schweißzusammensetzung. In Echtzeit fließen diese Informationen in zentrale Plattformen, wo sie durch KI-gestützte Analysen ausgewertet und in individuelle Trainingspläne übersetzt werden. Dabei entsteht ein digitaler Zwilling der Sporteinheit, ein exaktes, datengestütztes Abbild körperlicher Leistung, Belastung und Entwicklung.  
 Während sich die Würzburger also bislang aus dem Abstiegskampf heraushalten konnten, sind die Auer inzwischen mittendrin. Trotz teilweise richtig guter Leistungen kassierten die Erzgebirgler in den letzten sieben Spielen sechs zum Teil sehr deutliche Niederlagen.  
  Die goldene Mitte der Lauftechnik ist im Prinzip das banale waagrechte Aufkommen der Fuß-(Schuh-)Sohle am Boden. Aber so banal ist das gar nicht, denn in Wirklichkeit steckt ein komplexer Drahtseilakt und Feingefühl hinter dieser Lauftechnik, speziell wenn man diese Lauftechnik erst erlernen muss und noch nicht gewohnt ist. 
  Vor 14 Tagen machte zudem die gelungene Pokal-Premiere das vorläufige Saison-Glück der Eisernen perfekt; im Ost-Derby wurden Carl Zeiss Jena angemessen souverän die Grenzen aufgezeigt.  
 Aber nun müssen die Kölner genau dort weiter machen — nur dann kann es am Ende auch mit dem Aufstieg in die Bundesliga klappen.